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如何让自己的减肥店店铺保证充足的客户源?这是店铺长远发展的基础，常见的方法就是找有经验的拓客公司帮助宣传拓客，其次可以跟周围的商家搞好合作关系，带来潜在的客户源，还可以跟其他商业店铺建立起来一个完善的商业圈，能够保证稳定的客户群体，培养忠实的老客户，这才是长远发展的不二法则。
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有一项统计显示：每天每人花在交通工具上的时间，每增加1小时，肥胖的可能性就增加6百分号。同样，每天每人步行1英里(1609米)，肥胖的几率就会减少8百分号。怎么样能够在上班不迟到之余又有时间来散散步呢？当你聊时，你可以在附近来来回回地不停走动;当你看电视时，在广告的间隙可以离开沙发，稍微活动一下。当然，做跨步及蹲坐是较好不过了。去购物广场谨记减肥戒律：不要乘电梯和自动扶手梯。
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从长远来看，如果增加体育锻炼，机体每日的能量消耗就会增加，但却少于人们的预期，即使活动增加，人们每天的总能量消耗却原来越缓慢地增加，直到每天燃烧的卡路里水平几乎保持恒定不变。换句话说，机体会不断适应变化的环境，如果支出或多或少是恒定的，那么机体就会通过减少在其它非必要功能上的能量来补偿增加的体力活动。
许多产妇一般都采用中国传统的"大吃静养"的方式坐月子，常常导致身体较怀孕前从里到外变化非常明显。此次提倡的产后瘦身治疗是运用现代科学的产后瘦身技术，变被动恢复为主动恢复。产后健康瘦身开始越早效果越好，愿花开陌尚“产后瘦身”热潮会让更多新妈妈更快的恢复健康、恢复美丽、恢复自信、缔造完美人生！
